Expect—Pre & Postnatal Fitness 3.4.2

Expect Fitness – Freeware – iOS
z 4 głosów

This program offers a curated selection of OBGYN-approved workouts and pelvic floor training designed for safety throughout each trimester and into the postnatal period. The focus is on promoting a healthier pregnancy experience for both mother and baby.

Anticipated benefits include:

Easier pregnancy journey
Healthier baby outcomes
Smoother delivery experience
Stronger pelvic floor muscles
Reduction in back pain
Lower risk of cesarean delivery
Decreased chance of gestational diabetes
Faster recovery post-labor
Avoidance of diastasis recti
Conditioned arms for baby care
Stress reduction
Toning of glutes and legs

The program features a wide variety of exercises across multiple intensities, including:

Cardio workouts
Strength training
Stretching and lengthening exercises
Pelvic floor routines
HIIT sessions
Yoga practices
Pilates workouts
Core strengthening exercises
Meditation and mindfulness techniques
Barre workouts

Przegląd

Expect—Pre & Postnatal Fitness jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Expect Fitness.

Najnowsza wersja Expect—Pre & Postnatal Fitness jest 3.4.2, wydany na 03.01.2025. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 03.01.2025.

Expect—Pre & Postnatal Fitness jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Expect—Pre & Postnatal Fitness dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.

Powiązane produkty

02.07.2024	Expo Go 2.31.6
22.01.2025	Holyrics versão 2.24
22.01.2025	Joas App 4.2.9
22.01.2025	Managemaint3-gratuit 4.45
22.01.2025	CashRegister 3.1.2

Zobacz więcej »

Najnowsza wersja
3.4.2

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

22.01.2025	Oracle January 2025 Patch Update available
16.01.2025	Adobe January 2025 Patch Day
15.01.2025	Google Chrome 132 update available
15.01.2025	Too many programs open at once: How to clean up Windows
09.01.2025	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available

Zobacz więcej »

Najnowsze recenzje

	SoftMaker Office Zwiększ swoją produktywność dzięki zaawansowanym funkcjom pakietu SoftMaker Office.
	MyPhoneExplorer Synchronizuj dane telefonu i zarządzaj nimi bez wysiłku za pomocą MyPhoneExplorer.
	WashAndGo WashAndGo: Usprawnij i zoptymalizuj wydajność swojego komputera!
	IObit Smart Defrag Zadbaj o płynne działanie dysku twardego dzięki IObit Smart Defrag.
	ACDSee Photo Studio Ultimate Przekształć swoje zdjęcia za pomocą ACDSee Photo Studio Ultimate!
	Nero TuneItUp 2021 Zoptymalizuj wydajność swojego komputera dzięki Nero TuneItUp 2021!